آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته

آموزش شنا
کد کالا :Z8

ناموجود

نماد اعتماد


اطلاعات تماس


نام: خانم محمدنژاد
تلفن: 09364651449
تلگرام: info_zibasara@

معرفی به دوستان

آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ، اموزش 4 نوع شنای کرال سینه و قورباغه و پروانه و کرال پشت به زبان فارسی به همراه تمرینات این چهار شنا به صورت کامل و البته معرفی لوازم شنا و نحوه استفاده از ان ، کیفیت فیلم ها و دی وی دی ها خیلی عالی بوده ، با خرید این پک کامل شما به راحتی میتوانید چهار شنای اصلی رو از ابتدا تا مرحله حرفه ای یاد بگیرید .

این مجموعه از تعداد 4 دی وی دی تشکیل شده که دی وی دی اول آن آموزش گام به گام 4 نوع شنای کرال سینه و قورباغه و پروانه و کرال پشت به زبان فارسی میباشد و دی وی دی دوم آن تمرینات این چهار شنا به صورت کامل بوده و البته معرفی لوازم شنا و نحوه استفاده از ان .
و دی وی دی 3 و 4 شامل آخرین مسابقات المپیک جهان یعنی المپیک 2008 پکن میباشد که به صورت خیلی واضح و با کیفیت عالی شنای بهترین ستارگان جهان را نشان میدهد . با خرید این پک کامل شما به راحتی میتوانید چهار شنای اصلی رو از ابتدا تا مرحله حرفه ای یاد بگیرید .

آموزش شنا :

آموزش شنا اولین چیزی که لازم دارد آشنا بودن كودك يا فرد آموزش گيرنده با آب است . برای آشنا كردن فرد آموزش گيرنده با آب راههای بسياری وجود دارد و نوع آموزش بستگی به سن فرد دارد . آموزش شنا Swimming Training : آموزش کامل شنا برای آقایان و خانمها به زبان اصلی . آموزش شنا شامل : شنای كرال سینه ، شنای كرال پشت ، شنای قورباغه ، شنای پروانه و ... آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته به روشی كاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله تهیه شده به صورت فیلم . در فیلم آموزش شنا سعی شده است با نمایش حرکات مختلف شناگران به صورت تصویر آهسته مدل های مختلف شنای مهارتی به شما آموزش داده شود . آموزش شنا شامل 2 دی وی دی با کیفیت عالی می باشد و آموزش بصورت کاملا دقیق و حرفه ای صورت می گیرد و با قیمت 6000 تومان در اختیار شما مشتریان عزیز قرار گرفته است .


آموزش گام به گام شنا

به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید . ( پیامبر اکرم ) با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و ضرورت و اهمیت یادگیری شنا و سفارش آن در دین مبین اسلام ما قصد داریم آموزش شنا را به همراه تصاویر و نکات مهم مربوط به این ورزش مفرح را تقدیم حضورتان کنیم. توضیح اینکه در مجموعه آموزش شنا تاریخچه و مقدمات آموزش شنا و انواع آن به همراه سایر نکات لازمه ارائه می گردد. امید است با مطالعه و بکارگیری آنها قدمی در فراگیری این ورزش برای شما عزیزان برداشته باشیم .

فوائد ورزش شنا :

ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی است كه هیجان و اضطراب را كاهش داده، عضلات را قوی و محكم كرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود كه فرد انرژیی بیشتری برای انجام كارهای روزانه خود كسب كند.


شنا

تاثیر شنا بر سلامتی :

تأثیر مثبت فراوانى كه چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد باوركردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انكار است. در این میان بهترین حالت ، زمانى است كه شما برنامه ورزشى خاصى كه متناسب با شیوه زندگى ، علایق و شرایط جسمی تان باشد برگزینید زیرا ورزش كارى است كه باید از آن لذت ببرید . شنا نه تنها موجب طراوت و شادابى مى شود ، بلكه مى تواند تأثیرى معجزه آسایی بر جسم و از بین بردن چربی اضافه بگذارد . شنا سلامت را بهبود بخشیده و موجب تناسب تمام بدن مى شود و قدرت ، استقامت و انعطاف آن را تقویت مى كند .


نظر و سوال شما در مورد آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته

نام
ایمیل
نظر
کد امنیتی = 2 + 6

moh_maki

كيفيت فيلم جيه چنذ نوع شنا را آموزش ميدهد مقدماتيه يا حدفه ايپاسخ :کیفیت فیلم عالیه از مقدماتی تا حرفه ای و یک دی وی دی هم هدیه برای شما مسبقات جهانی شنا و شیرجه رو می ذاریم

شبنم

شنابلدم ميخواستم حركات را تصويري ببينم
پاسخ : چه بهتر دیدن و آموختن این حرکات برای شما راحت ترهست تا افراد مبتدی.

نازی

حدودا 2 ماهه کلاس شنا میرم و 25 سالمه و لی هنوز به شدت از آب می ترسم . چه کنم؟پاسخ :باید بر این ترستون غلبه کنید وگر نه نمی تونید شنا یاد بگیرید و شناگر خوبی باشید